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359 kcal
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Líp: 16,64g | Prot: 43,44g | Carbs : 8,86g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Ovo Cozido. Almoço: Pepino (Descascado), Beringela, Bacalhau Cozido. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansar - 23 horas e 9 minutos. mais...
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Histórico de Peso de natali5721
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