Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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114,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 37,11g | Prot: 52,15g | Carbs : 79,84g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Manteiga (com Sal), Fiambre de Peru. Almoço: Carne de Porco. Jantar: Cerejas Doces. Snacks/Outros: Bimbo Pão de Forma Integral, Sardinha Assada. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apmuga
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