Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
812 kcal
|
Líp: 20,89g | Prot: 19,38g | Carbs : 143,21g.
Pequeno Almoço: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Geléias e Conservas, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Princesa Panetone Gotas de Chocolate. mais...
|
|
2328 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 33 minutos, Conduzir - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|