Jornal de Анчоус12, 18 jun 19

МАРС АТАКУЕТ....

Пребываю в легком все-таки офигении...
Правильно говорят психологи -сначала нужно почистить голову ,потом желудок...
Слушайте ,наверное действительно первые действия при сбросе веса осознанном это поход к психологу и принятие себя,а не вранье и восхваление того,чего нет...
Неделю уже наблюдаю и не только здесь жаркие споры относительно правильности выбранного пути у враждующих сторон ....кто-то что-то не ест,кто-то не столько и не в таком количестве.....
Читаю сегодня астролога:
"Весь июнь складывались конфликтные аспекты между Марсом, Меркурием, Луной и Сатурном с Плутоном. Если по-русски, то общество конфликтует с системой государственной власти, люди друг с другом, много агрессии и недовольства.Полнолуние сегодня в 11:30 только ухудшило картину. Добавился стандартный конфликт Солнца (сознательного) и Луны (бессознательного), к которому подключился Юпитер (система ценностей).
⠀Юпитер в квадрате к Нептуну говорит о разногласиях на религиозной, духовной, идеологической почвах Оппозиция Марса и Плутона о выходе из коллективного бессознательного подавленной ранее агрессии, о взрывах, о вооруженных конфликтах."
Ну все сошлось....
но это лирика ,а в главном - почисть свою голову и отвали от нее...начни жить нормальной жизнью,без вранья себе в первую очередь.... а полюби себя........

---

1980 kcal

Líp: 93,79g | Prot: 109,49g | Carbs : 176,81g.   Pequeno Almoço: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Green Street Грецкий Орех (Ядро), Natur Foods Кешью Сушеный, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Almoço: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Клубника, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом. Jantar: Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Творог 9%. mais...

2205 kcal

Exercício: Limpeza - 3 horas e 15 minutos, Ir às Compras - 35 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Assistir TV - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 50 minutos, Trabalho - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...