Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 97,26g | Carbs : 61,70g.
Pequeno Almoço: Heinz American Style Barbecue Sauce, Peras. Almoço: Fumadinho Salsichas , Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Freshona Salteado Gourmet, Pingo Doce Atum em Azeite. Snacks/Outros: Licinta Queijo de Cabra Curado Capri Sicó, Prozis Whey Isolate Zero (Chocolate). mais...
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1760 kcal
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Exercício:
iPhone Daily Steps - 3 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani.SFF
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