Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
68,4 kg Perdidos até agora: 4,6 kg .    Ainda faltam: 9,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

796 kcal Líp: 27,23g | Prot: 81,55g | Carbs : 54,35g.   Pequeno Almoço: Prozis Batido para Redução de Peso. Almoço: Café Expresso, Ovo Estrelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Dia Atum (Óleo de Girassol), Freshona Mistura de Legumes. Snacks/Outros: Nectarinas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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