|
Almoço/Janta ✓ arroz branco ✓ feijão preto ✓ ovo ✓ farofa ✓ 01 enroladinho de salsicha, porque hoje eu estou "rebelde"! ✓ 600ml de água Exceto o enroladinho, esse prato eu repeti mais uma vez!
|
520 kcal
|
Líp: 33,16g | Prot: 49,28g | Carbs : 2,81g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Queijo Mozzarella, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Leite Integral, Ovo. mais...
|
|
1830 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Ah eu também repetiria fácil viu Fabi, está com uma cara ótima 😍👌🏻😋👏🏻👏🏻
23 jul 19 por membro: Pri✌🏻
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de menos_22
|