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Oficialmente -8kg! 😁
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 102,90g | Carbs : 277,27g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Milk Chocolate Prozis. Almoço: Nectarinas, Ovo Estrelado, Angus Hambúrguer Novilho. Jantar: Pão com Chouriço. Snacks/Outros: Queijaria Cachopas Queijo de Vaca e Ovelha Curado, Gazela Vinho Verde, Somersby Apple Cider, Solero Manga, Açúcar, Café Expresso, Açúcar, Café Expresso. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhada - 2 horas e 21 minutos, Pedalar - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani.SFF
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