Jornal de aston282, 04 set 19

Всем доброго утра)) на завтрак 2! Овсяноблина🤤🤤 один с сыром второй с творогом и бананом

---

1393 kcal

Líp: 53,37g | Prot: 81,88g | Carbs : 152,58g.   Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Макароны с Фаршем, Помидоры. Jantar: Варенье, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...