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A minha felicidade
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 68,50g | Prot: 73,75g | Carbs : 115,74g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Baunilha. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Jantar: Pão Branco, Dia Batatas Fritas Onduladas, Pingo Doce Frango Assado. Snacks/Outros: Chocolate, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Caminhada - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Manu Rios
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