Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 66,20g | Prot: 120,12g | Carbs : 179,56g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro. Almoço: Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. Jantar: Burger King King Fusion Oreo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Picanha sem Gordura. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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