Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 82,95g | Prot: 168,34g | Carbs : 130,13g.
Pequeno Almoço: El Shaddai Pasta de Amendoim Proteica Crocante com Banana e Canela. Almoço: Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Pernil Assado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Café com Leite de Gordura Reduzida. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsancalebeh
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