Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 91,28g | Prot: 135,74g | Carbs : 165,78g.
Pequeno Almoço: Merenda Mista. Almoço: Bolo de Chocolate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Picanha sem Gordura. Jantar: Continente Serradura, Batatas Fritas, Carne de Porco. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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