Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 66,42g | Carbs : 166,44g.
Pequeno Almoço: Primeiro Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Omelete ou Ovos Mexidos, Gold Meat Lagarto Recheado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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