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2ª tentativa de 10 dias sem comer. Só consegui ficar "sem comer" durante 5 dias, depois não consegui aguentar mais, e seguiram-se dias de "binge eating". Vou tentar melhorar isto. Pelo lado positivo, todas estas tentativas de ficar sem comer varios dias, consegui fazer um mes inteiro com 700 calorias/dia em média. Mesmo assim o meu ICM nao desceu abaixo dos 17.
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3026 kcal
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Líp: 97,24g | Prot: 98,84g | Carbs : 433,55g.
Pequeno Almoço: Moser Roth Chocolate Preto 85%, Lidl Iogurte Grego, Nestum 5 Cereais, Banana, Continente Iogurte Grego Natural. Almoço: Crownfield Flocos de Trigo com Farelo Integral, Pizza de Pepperoni (36 cm). Jantar: Pão Branco, Pão Branco. mais...
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 Comentários
Exatamente Cátia Dinis concordo em absoluto 👍
02 out 19 por membro: Ana J. Couto
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Não sei o que é mais perturbador a maneira como escreve e alegadamente se "gere/pensa" ou o facto que há pessoas que ainda lhe dão "like" aka apoiam 🙄
03 out 19 por membro: furakeru
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Não volto a comentar uma publicação vinda daqui... Comentar colocar gosto/apoio só alimenta a doença... Sinto muitooooo precisa de apoio familiar e especializado, espero que consiga ajuda
03 out 19 por membro: MonicaMelo77
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Já estou a fazer outro ciclo sem comer durante 10 dias. Provado que desce o IGF-1. IMC vai estar nos 14 daqui a um mes.
03 out 19 por membro: porquilho
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Acho que sinceramente devia saltar o próximo passo de 10 dias e passar para o seguinte que é não comer mais ou apenas areia visto que deve apresentar 0 calorias aposto que chega a ICM nulo em pouco tempo *facepalm*
05 out 19 por membro: ssantos90
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