Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 93,21g | Prot: 149,25g | Carbs : 34,47g.
Almoço: Polvo, Azeite, Carne de Porco, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango. Jantar: Continente Grão de Bico Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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