Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 134,19g | Prot: 114,51g | Carbs : 23,30g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Costela de Porco, Molho de Pimenta. Jantar: Estrogonofe de Carne, Ovo Frito. Snacks/Outros: Dona Marta Bacon Extra Pernil sem Pele Fatiado , Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Ovo de Codorna, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Au Lait. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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