Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 141,48g | Carbs : 83,65g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Carne de Porco do Lombo. Jantar: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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