Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2567 kcal
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Líp: 91,46g | Prot: 151,32g | Carbs : 275,77g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Aldi Flocos de Aveia, Café Expresso, HSN Soy Protein Isolate 2.0. Almoço: Continente Espinafres em Folha, Alface, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Seara Tofu Bio, Gallo Azeite Virgem Extra. Jantar: Coco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite Virgem Extra, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pescanova Filetes de Pescada do Cabo. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Bolo de Coco Low Carb, Cem Porcento Lentilhas Vermelhas, Prozis Aveia Instantânea Bolacha, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Aldi Soy Pro, Aldi Flocos de Aveia, Café Instantâneo (em Pó). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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