Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 66,51g | Prot: 144,49g | Carbs : 99,53g.
Pequeno Almoço: Metro Chef Говядина Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Шашлык из Филе, Лангустины, Оливковое Масло, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|