Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3220 kcal
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Líp: 106,99g | Prot: 176,36g | Carbs : 376,30g.
Pequeno Almoço: Bledi Papa de Arroz, Aldi Soy Pro, Maçãs Fuji, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Café Expresso. Almoço: Continente Bio Quinoa Real, Alface, Pingo Doce Espinafres em Folha, Seara Tofu Bio. Jantar: Sopa de Feijão, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Magra, Coco, Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral, Ovo Cozido, Cebolas, Arroz Branco, Continente Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Delta Cereais + Fibra Solúvel , Maçãs Fuji, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Aldi Flocos de Aveia, Continente Bio Bulgur, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Café Instantâneo (em Pó), Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Aldi Flocos de Aveia, Nacional Farinha Integral, Aldi Soy Pro, Continente Coco Ralado, Óleo de Coco, Maçãs Fuji, Canela, Área Viva Linhaça Amarela. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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