Churrasco no sábado! 😨
88 kg Perdidos até agora: 32 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3308 kcal Líp: 87,19g | Prot: 96,31g | Carbs : 537,40g.   Pequeno Almoço: Kreminas Manteiga com Sal, Pão Francês, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Geléias e Conservas, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Schweppes Citrus, Mandioca Frita, Baião de Dois. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sushiaki Hot Filadélfia. Snacks/Outros: Geléias e Conservas, Café com Açúcar, Oggi Sorvete de Flocos - Clássicos. mais...
3249 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 10 horas, Google Fit - 14 horas. mais...
A Ganhar 18,2 kg por Semana

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