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Pão de queijo lowcarb. Quem quiser a receita comenta aí que coloco!
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1708 kcal
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Líp: 85,36g | Prot: 138,67g | Carbs : 95,47g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Óleo de Coco, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Café. Almoço: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Couve-Flor. Jantar: Kefir de Água, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Peito de Frango. Snacks/Outros: Supino Supino Protein Chocolate, DIA Manga Espada. mais...
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 Comentários
11 nov 19 por membro: Kelzeras
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11 nov 19 por membro: DeahFitness
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Oi tô iniciando por aqui gosto muito disso por favor posta a receita
11 nov 19 por membro: negra pantera
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11 nov 19 por membro: michelly mabel
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11 nov 19 por membro: kaite-lowcarb
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A pedidos, segue a receita:
02 ovos,
01 colher de sopa de óleo de côco,
03 colheres de sopa de farinha de coco,
50g de queijo parmesão ralado,
02 colheres de sopa de leite de coco,
01 colher de sobremesa de fermento em pó,
***Preparo***
Bata os ovos com um garfo, acrescente o óleo de côco e bata até incorporar bem. Adicione o queijo, a farinha, misture bem e por último o fermento. Misture delicadamente, coloque em forminhas de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180° por 15 minutos ou até dourar.
Fica uma delícia com café
11 nov 19 por membro: ilaune
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11 nov 19 por membro: angelica nelo
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11 nov 19 por membro: Rose Santos 17
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