Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 147,43g | Carbs : 306,25g.
Pequeno Almoço: Panqueques harina de arroz, Plátano, Huevo, Miel. Almoço: Soprole Flan Zero Lacto Caramelo, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa, Arvejas, San Jose Atún Lomitos en Agua, Pan de Arroz. Jantar: Vivo Mermelada Durazno, Pan de linaza, Manare Pasta de Maní, Vivo Mermelada Durazno, Pan Integral, Miel, Churrasca sin gluten, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan de Arroz, San Ignacio Mantequilla Artesanal. Snacks/Outros: Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan Integral, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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