|
😌
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 63,15g | Prot: 138,71g | Carbs : 205,16g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Kultlab Kult Standart 100% Whey, Малина, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Арахисовая Паста, Санта Бремор Икра Классическая, 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Иван-Поле Коллаген. Almoço: Авокадо Авокадо, Ачим Соевый Соус, Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом, Инской Яйцо, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Сармич Сыр Пармезан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Гранат, Сармич Сыр Пармезан, Лечо, Булгур (Вареный), Щука. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Творог 5%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Хурма, Kultlab Kult Standart 100% Whey. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|