Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 66,60g | Prot: 152,81g | Carbs : 288,68g.
Pequeno Almoço: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Waffle harina de almendras y arroz, Plátano, Frutillas, Miel, Arándanos, Huevo. Almoço: Pan de pascua casero, Trendy Helado Sabores, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa. Jantar: Colun Quesillo Light, Miel, Pan Integral, Vivo Mermelada Durazno, Manare Pasta de Maní, Colun Quesillo Light, Pan Integral. Snacks/Outros: Pan de pascua casero, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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