Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 76,64g | Prot: 129,65g | Carbs : 287,31g.
Pequeno Almoço: Huevo, Panqueque harina de arroz y linaza, Plátano, Frutillas, Miel, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almoço: Isla Natura Musta Bar, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Helado platano arándanos, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Posta Negra . Jantar: PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Quesillo Light, Pan Integral, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Pan Integral. Snacks/Outros: Pan de pascua casero, Surlat Leche Semidescremada Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
volví a copiarte todas las recetas jajajaja
19 dez 19 por membro: Kai hazuky
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Buena 👊👊, bienvenida otra vez
19 dez 19 por membro: andreshidalgo1
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19 dez 19 por membro: Kai hazuky
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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