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1196 kcal
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Líp: 47,76g | Prot: 67,23g | Carbs : 100,35g.
Pequeno Almoço: Canela, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Continente Pão Integral, Chá (Infusão). Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Gallo Azeite Virgem Extra, Feijão Verde, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Corvina. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Salutem Bolacha de Arroz , Amêndoas sem Casca, Chá (Infusão), Babybel Mini Queijo Light, Continente Pão Integral. mais...
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200 kcal
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Exercício:
Fitness - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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