Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 63,75g | Prot: 138,94g | Carbs : 332,66g.
Pequeno Almoço: Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Panqueque pre mezcla, Huevo, Arándanos, Frutillas, Miel. Almoço: Pacari Chocolate Orgánico 72% de Cacao, Muffins de pan de pascua, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates. Jantar: En Linea Manjar, En Linea Manjar, Pan Integral, Miel, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral. Snacks/Outros: Manare Pasta de Maní, Panqueque pre mezcla, Manzana, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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