Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2395 kcal
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Líp: 63,25g | Prot: 138,33g | Carbs : 333,79g.
Pequeno Almoço: Waffle pre mezcla sin gluten, Plátano, Huevo, Miel, Frutillas, Arándanos. Almoço: Kuchen de yogurt y cereza, Jugo de Ciruela, Budín zapallo italiano sin gluten, Papa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Jantar: Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Manare Pasta de Maní, Vivo Mermelada Frambuesa, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Vivo Mermelada Frambuesa, Manare Pasta de Maní, Pan Integral. Snacks/Outros: Kuchen de yogurt y cereza, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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