Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 100,89g | Prot: 77,36g | Carbs : 34,06g.
Pequeno Almoço: Tommies Snacktomaatjes, Milbona Extra Oude Kaas, Noors Platbrood. Almoço: Tommies Snacktomaatjes, AH Uitgebakken Spekreepjes, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Rode Paprika, Walnoten. Jantar: Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, AH Paprika Mix, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola Melange, Uien, Jumbo Kastanje Champignons, Jumbo Rund Tartaar Gekruid. Snacks/Outros: Alesto Pistache Mix, Dulano Salami Milano, Saskia Natuurlijk Mineraalwater, Pickwick Rooibos Thee. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoo69
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