Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 117,59g | Carbs : 314,33g.
Almoço: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Iscas de Fígado. Jantar: Sushi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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