Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 30,80g | Prot: 74,70g | Carbs : 77,37g.
Almoço: Mimosa Leite Magro, Nesquik Cereais. Jantar: Lay's Batatas Fritas Light, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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