Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 43,20g | Prot: 57,98g | Carbs : 211,86g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Damatta Chourição, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Almoço: Lindt Chocolate de Leite. Jantar: Sushi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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