Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 93,50g | Prot: 141,81g | Carbs : 165,41g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Melão. Almoço: Lay's Originais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ferrero Ferrero Rocher, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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