Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 58,79g | Prot: 69,63g | Carbs : 150,90g.
Almoço: Abacates, Lentilhas Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Continente Salsichas de Ovo, Paiva Queijo Flamengo Light. Jantar: Paiva Queijo Flamengo Light, Zanuy Wrap Tortillas, Alface. Snacks/Outros: Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Prozis Zero Chocolate Syrup, Continente Equilibrio Barra de Cereais Chocolate Negro, Continente Salsichas de Ovo, Banana, Paiva Queijo Flamengo Light, Banana, Continente Equilibrio Iogurte Aroma Ananás, Hero Barra de Cereais com Chocolate Branco, Pedras Salgadas Pedras Limão. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpayara
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