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895 kcal
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Líp: 32,78g | Prot: 57,93g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Nescafé Cappuccino Intenso, Papo Seco, Continente Manteiga Magra. Almoço: Caldeirada de Peixe. Jantar: Caldo Verde. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Skyr Morango e Framboesa, Café, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais, Manteiga de Amendoim. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de solange duarte26
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