Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 4,72g | Prot: 20,98g | Carbs : 142,51g.
Pequeno Almoço: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Fruit Salad, Green Tea, Safari Apple Cider Vinegar, Water . Almoço: Vinegar, Salt, Cucumber, Spinach, Baby Carrots, Sweet Potato, Water. Jantar: Sweetened Condensed Milk, Earl Grey Tea, Pot O' Gold Butter Beans in Brine. Snacks/Outros: Freshpak Rooibos, Green Tea, Medjool Dates, Water. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tabz79
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