Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 40,71g | Prot: 75,90g | Carbs : 52,41g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Bacalhau Cozido. Jantar: Morangos, Panquecas de Banana, Ovo Cozido, Cenouras, Pingo Doce Queijo Flamengo, Dulano Presunto Serrano, Courgette, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Picada Magra . mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana s.paulino
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