Jornal de carlosaercorreia, 14 mar 20

Mooooces!! Não resisti em juntar a sopa com a 'bifana'. Simplesmente divinal! O copo de cháde canela foi substituido por vinho tinto. Sorry chá!

1473 kcal Líp: 98,50g | Prot: 84,90g | Carbs : 35,83g.   Almoço: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Alesto Miolo de Noz Califórnia,  Brócolos, Próvida Miso Branco Biológico Arroz Integral,  Carne de Vaca, Asia Green Garden Mistura de Cogumelos Asiáticos Secos. Jantar:  Pão de Coco (Low Carb),  Caldo de Carne de Vaca, Asia Green Garden Mistura de Cogumelos Asiáticos Secos,  Brócolos, Chèvrefin Queijo de Cabra,  Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Frutos Secos Nozes de Nogueira, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Continente Iogurte Grego Natural, Frutos Secos Nozes de Nogueira,  Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). mais...
1633 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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