Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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152,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 18,27g | Prot: 57,81g | Carbs : 163,90g.
Pequeno Almoço: Água, Limão. Almoço: Bellarom Café Solúvel, Aletria, Arroz de Marisco. Jantar: Auchan Bolacha Água e Sal, Laranjas, Milbona Skyr Mirtilos. Snacks/Outros: Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Sondey Bolachas de Arroz, Maçã. mais...
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4267 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lfilipets
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