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Recomendo. Saboroso e saudável 😋
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932 kcal
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Líp: 42,43g | Prot: 60,42g | Carbs : 79,65g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó), Granola Caseira, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Iogurte Natural. Almoço: Continente Canja de Galinha , Celeiro Quinoa Cozida, Cenouras, Repolho, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado). Jantar: Sopa de Tomate, Empadão de Carne. Snacks/Outros: Bolo de Coco Low Carb. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Pilates - 30 minutos, HIIT - 13 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
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Histórico de Peso de inesbessaacores
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