Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
63,8 kg Perdidos até agora: 6,2 kg .    Ainda faltam: 11,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1079 kcal Líp: 42,71g | Prot: 60,01g | Carbs : 90,33g.   Almoço: Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Continente Equilibrio Sopa de Tomate . Jantar: Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Super Bock Mini,  Mostarda, Cebolinho Verde,  Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano),  Tomates, Nobre Vegalia Hamburger Veggie. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Barra de Cereais Chocolate Negro,  Amêndoas de Chocolate, Danone Light & Free,  Cebolinho Verde,  Ovo Cozido, Bimbo Pão Integral sem Côdea. mais...
1568 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana

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