Jornal de Анчоус12, 21 abr 20

Выдыхаем,планируем будущее,даже сейчас .
Очень рекомендую завтра послушать вебинар (бесплатный!!!!!!!!!!!!!)в 19-00
https://idealnoerezume.ru/anticrysis_webinar_2204
"Антикризисная стратегия
поиска работы.
Как искать работу в условиях самоизоляции?"
Основные темы:
3 ключевых изменения на рынке труда, которые сформировали новую реальность.
Как выстраивать стратегию поиска в новых условиях?
5 трудностей при поиске работы сегодня.
Новые требования работодателей. На что обратить внимание при составлении резюме?
Возможно ,кому-то пригодится!!!!!!!!!!!!!!!

---

1770 kcal

Líp: 80,16g | Prot: 71,10g | Carbs : 174,60g.   Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каша Пшенная на Молоке, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сгущенное Молоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almoço:  Сосиска, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Картофель. Jantar:  Манная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Сухарики с Изюмом. mais...

1999 kcal

Exercício: Estar Sentado - 1 hora, Passar a Ferro - 15 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, Assistir TV - 1 hora e 40 minutos, Limpeza - 20 minutos, HIIT - 45 minutos, Chuveiro - 10 minutos. mais...