Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 87,44g | Prot: 126,59g | Carbs : 11,64g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Suco de Limão, Açafrão, Apis Flora Extrato de Própolis. Almoço: Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Contra-filé Grelhado. Jantar: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Pão carnívoro, Café (Infusão), Costela de Porco Assada, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Café (Infusão). mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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