Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 147,73g | Prot: 76,39g | Carbs : 151,46g.
Pequeno Almoço: Santiago Queijo de Vaca Curado. Almoço: Farofa Temperada, Moqueca de Peixe, Berinjela, Alface de Folha Verde. Jantar: Amendoim, Super Bock Mini. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Continente Iogurte Natural, Kiwi. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
corpo todo - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiane0%
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