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Papa de Aveia e Banana (meio copo de agua + meio copo de leite de aveia + 4 clh sobremesa aveia + meia banana + baunilha + canela).
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1893 kcal
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Líp: 73,35g | Prot: 78,87g | Carbs : 238,29g.
Pequeno Almoço: Banana, Continente Leite de Aveia, Aveia. Almoço: Nêspera, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Frango Assado. Jantar: Torta de Maçã, Nêspera, Sopa de Feijão Verde. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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