Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 31,52g | Prot: 85,63g | Carbs : 136,45g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Almoço: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Jantar: Ашан Груша Вильямс, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Кокос, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Семеринка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|