Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 65,93g | Carbs : 73,96g.
Almoço: Goat Cheese, Minced Garlic, Cooked Fish, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Jantar: Tenderloin Pork, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Sweet Cherries . mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassie3108
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