Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
59 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1400 kcal Líp: 42,61g | Prot: 83,81g | Carbs : 172,90g.   Pequeno Almoço: Cereales Bolas de Chocolate, Leche Desnatada. Almoço: Azúcar Morena, Yogur Natural Desnatado 0%, Galleta, Aceite de Oliva, Atún en Aceite de Oliva, Judías Verdes, Zanahoria Cocida, Tomates, Crackers. Jantar: Petit, Pescado al Horno o Hervido, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche, Café con Leche Descremada, Azúcar, Jamón Serrano, Pan Blanco. mais...
1437 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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